Как это посчитать
Скорость ходьбы измеряют в километрах в час, а темп — в минутах на километр; это две стороны одной величины. Скорость показывает, сколько километров вы проходите за час, а темп — сколько минут уходит на один километр. Связаны они просто: темп в минутах на километр равен 60, делённым на скорость в км/ч, и наоборот. Например, при скорости 5 км/ч темп составляет 60 ÷ 5 = 12 минут на километр, при 6 км/ч — 10 минут, а при быстрых 7,5 км/ч — 8 минут на километр. Чтобы найти скорость по пройденному маршруту, дистанцию в километрах делят на время в часах: 5 км за один час — это 5 км/ч, а те же 5 км за 45 минут (0,75 часа) — уже около 6,7 км/ч. Ориентиры по темпу ходьбы: медленная, прогулочная ходьба — примерно 3–4 км/ч, обычная комфортная — около 5 км/ч, быстрая, оздоровительная — 6–7 км/ч, а спортивная ходьба бывает и быстрее. Скорость зависит от длины и частоты шага, рельефа, возраста и тренированности. Знать свой темп полезно, чтобы спланировать прогулку или тренировку: по темпу легко прикинуть, сколько времени займёт нужная дистанция, а по скорости — какое расстояние вы пройдёте за отведённое время. Расчёт идёт полностью в браузере: числа никуда не отправляются. Сколько времени займёт конкретный маршрут, посчитает калькулятор «сколько идти пешком», а расход калорий при выбранной скорости — калькулятор калорий при ходьбе.